aktywność fizyczna

Wysiłek fizyczny to najprostszy sposób na zdrowy organizm

Decydując się na rozpoczęcie aktywności ruchowej, należy wybrać ćwiczenia, które sprawiają przyjemność. Warto też dobrać sobie grupę wsparcia, by wzajemnie się mobilizować.

Nawet aktywni fizycznie powinni regularnie badać swoje zdrowie

Aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie mężczyzn

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu jest nieoceniona

Profilaktyka chorób cywilizacyjnych

Odporność organizmu budujmy na ruchu, żywieniu i nastawieniu